可陈娟也在这里凶狠追击。

没错，就是追击。

不管你弗雷泽这里能跑多快。

技术有多好。

到了这个地步。

60米往后走。

那就开始下滑的时候。

超级前程运动员。

就是这么个节奏。

而后面。

都是陈娟的追击阶段。

即便前面是弗雷泽。

这个传奇女选手。

那也一样。

进入后程。

调动自己的重心轨迹与摆臂协同的几何黄金分割。

怎么做？

第一步就是重心三维轨迹的斐波那契参数。

矢状面（前后）：重心波动幅度从30米处的±3.5厘米降至60米处的±2.0厘米，降幅比例为3.5/2.0=1.75（接近φ）。

冠状面（左右）：重心偏移量始终≤1.5厘米，与步长（1.95米）的比值为0.0077，接近1/φ3（0.2363≈0.013）。

垂直方向（上下）：重心腾起高度稳定在8-10厘米，8/10=0.8（接近1/φ 0.2），确保每步的垂直能耗占比≤10%。

这种轨迹控制源于“躯干-骨盆-下肢”的协同调整：躯干前倾角度从30米处的40°线性降至60米处的30°。

每10米降低2.5°。

2.5/4=0.625≈1/φ。

使重心投影点始终位于脚掌前方20±1厘米的“最佳推进区”。

蹬地力量的水平分力占比保持在80%以上。

然后借此态势。

冲击后程！

尤其是——

70-100米是百米跑的“终极对抗区”。

运动员需在疲劳累积状态下实现速度的二次提升或最小化衰减。

就是最终目的。

此时，斐波那契节奏的核心价值在于通过数学规律优化生物系统的“抗衰减能力”。

从热力学角度，斐波那契比例使动作参数的“熵增速率”降至最低，减少因疲劳导致的技术变形。

从神经科学角度，黄金分割的时间间隔与人体运动中枢的“疲劳耐受周期”形成共振，延长高效动作持续时间。

从生物力学角度，φ比例的力臂组合与能量分配，可在肌肉收缩力下降15%-20%的情况下，维持85%以上的推进效率。

所以。

不管是哪个。

都有巨大的价值。

都证明斐波那契节奏。

是拥有巨大开发潜力的女子节奏。

对陈娟而言，其女性生理特征。

慢肌纤维占比高、核心控制精度优。

与斐波那契节奏的适配性更强。

女性对动作节奏的感知敏感度较男性高12%，这种优势在疲劳状态下可放大至15%-20%。

成为冲刺阶段的“隐性竞争力”。

弗雷泽进入冲刺区后，这个前面和高能炮弹一般的姐们儿，终于进入了……疲软期。

再不疲软的话，那真的得要让乔伊娜都站起来了。

但是这个地方速度开始下滑，弗雷泽也早就清楚。

跑了这么多年，她怎么可能对自己的特点不了解呢？

立刻采取措施。

地面反作用力的矢量优化。

途中跑阶段的地面反作用力呈现“高水平分力-低垂直波动”特征。

其矢量控制是速度维持的关键。

首先是调整水平分力占比：

弗雷泽水平推进力（F?）稳定在2.2倍体重。

垂直分力（F?）控制在2.8-3.0倍体重