上面清晰地标注着此次行程的路线和途经的景点，还配有精美的风景图片。他将路线图展开，举在众人面前：“咱们这次的行程，会串联起多个核心场景。从咱们现在所在的新疆出发，先一路向东，前往西藏林芝。林芝有‘西藏江南’的美称，虽然咱们现在不是春天，看不到漫山遍野的桃花，但也能看到翠绿的林海、清澈的溪流和错落有致的藏族村落，空气清新，风景宜人；接着会去纳木措，那是西藏三大圣湖之一，湖水湛蓝得像一块巨大的宝石，远处的念青唐古拉山雪顶倒映在湖里，蓝天白云、雪山湖水相映成趣，景色绝了；然后是雅鲁藏布江大峡谷，作为世界第一大峡谷，咱们可以乘船在江面上行驶，感受峡谷的壮阔，还能近距离看到落差巨大的瀑布，听着瀑布的轰鸣声，特别震撼；最后会回到新疆，去帕米尔高原，那里有‘世界屋脊’的称号，能看到连绵的雪山、辽阔的草原和清澈的湖泊，还能体验塔吉克族的民俗文化，跟当地的同胞一起唱歌跳舞。”

众人纷纷凑到路线图前，脑袋挨在一起，看得津津有味，时不时发出 “哇”“太好看了吧” 的惊叹声。孟子奕指着路线图上纳木措的图片，眼睛亮晶晶的，像两颗闪闪发光的星星：“哇！纳木措的湖水真的这么蓝吗？比我之前在海边看到的海水还蓝！我一定要多拍点照片，还要录点视频，发朋友圈肯定能惊艳所有人，让他们都羡慕我！”

李云瑞则把目光停留在雅鲁藏布江大峡谷的图片上，手指轻轻在图片上划过，语气里满是向往：“雅鲁藏布江大峡谷我在地理课上学过，老师还给我们看了视频，当时我就觉得特别神奇，没想到这次能亲眼看到！姚导，咱们乘船的时候会不会很刺激啊？我还想近距离看看瀑布，感受一下大自然的震撼，说不定还能看到彩虹呢！”

姚一天看着众人兴奋的样子，脸上的笑容更浓了，他继续说道：“咱们这次的节目，不只是简单的旅游打卡，更重要的是通过行走视角和沉浸体验，把国家发展的主题转化为沿途的一个个真实、生动的人文故事。比如在林芝，咱们会走访当地的藏族村落，看看脱贫攻坚政策实施后，村民们的生活发生了哪些变化 —— 以前的土坯房变成了宽敞明亮的砖瓦房，泥泞的小路变成了平坦的水泥路，村民们还开起了民宿、做起了旅游生意，日子越过越红火；在纳木措，咱们能了解当地牧民如何自发组织起来，保护生态环境，守护这片圣湖 —— 他们会定期清理湖边的垃圾，劝阻游客的不文明行为，还会监测湖水的水质，让纳木措一直保持着纯净的美丽；在雅鲁藏布江大峡谷，咱们能感受少数民族同胞对家乡的热爱和对传统文化的传承 —— 他们坚守在这片土地上，守护着峡谷的生态和文化，还把传统的歌舞、手工艺一代代传下去；到了帕米尔高原，咱们还能见证塔吉克族和汉族同胞互帮互助、民族团结的美好画面 —— 汉族同胞会帮助塔吉克族同胞发展特色产业，塔吉克族同胞会热情地招待汉族游客，大家像一家人一样相处，展现咱们祖国的荣光和各民族一家亲的美好景象。”

沙易听完，忍不住点了点头，语气里满是赞同：“这个主题太好了！咱们跑男团一直以来都不只是带给大家欢乐，更要传递正能量。通过这样的节目，让观众们既能看到祖国的美丽风景，又能了解祖国的发展变化和各民族的团结情谊，很有意义，也很有价值！”

“没错，” 姚一天接着说，“在自驾途中，除了领略绝美的自然风光，咱们还精心安排了藏区非物质文化遗产体验活动。比如在林芝，大家可以跟着当地的藏族师傅学做酥油茶和糌粑 —— 酥油茶是藏族同胞日常必备的饮品，做法很有讲究，要把砖茶熬煮成浓茶，再加入酥油、盐巴等原料，用特制的茶桶反复搅拌；糌粑则是用青稞炒熟后磨成粉，再用酥油茶或青稞酒搅拌成团，吃起来很有嚼劲，能补充能量。